AYURVEDA au SÉSAME
Selon l'Ayurveda, l'action de l'huile utilisée pour le massage reste sur la peau pendant environ 300 secondes puis adhère et pénètre progressivement les différents éléments des tissus.
Le sésame (Sesamum indicum, famille des Pedaliaceae) est une plante herbacée répandue du Moyen-Orient à l'Extrême-Orient, en passant par l'Afrique et l'Inde où elle a toujours été une source très importante d'huile alimentaire.
L'huile de sésame raffinée est de couleur jaune clair, inodore et a une saveur caractéristique et agréable. En plus de son utilisation alimentaire traditionnelle, il est également utilisé dans le secteur holistique.
Le massage est considéré comme l’une des techniques les plus efficaces pour rétablir la relation entre l’esprit, le corps et l’âme.
Selon l'Ayurveda, l'action de l'huile utilisée pour le massage reste sur la peau pendant environ 300 secondes puis adhère et pénètre progressivement les différents éléments des tissus. On estime que l'huile met environ cent secondes supplémentaires une fois qu'elle a pénétré la peau, pour chaque catégorie différente d'élément tissulaire.
Avec l'ajout de gouttes d'essence (responsables de l'effet relaxant/énergétique/thérapeutique du massage), cette huile de sésame de première qualité pressée à froid et raffinée est la base neutre pour tout massage ayurvédique. Cette huile contient des propriétés émollientes et antioxydantes ainsi que de petites quantités de vitamines E et B.
Il est également facile à étaler sur le corps car il est facilement absorbé par la peau et est donc utile dans le traitement de la sécheresse, de l'irritation, de la fragilité et du manque de tonus de la peau. Il aide à transporter la chaleur des mains, sensibilisant la peau de la personne qui la reçoit. Il soulage les tensions musculaires, réduit le stress, allège le poids du corps et soutient l'action thérapeutique/relaxante du massage. Cette huile aromatisée vous permet également de bénéficier des propriétés thérapeutiques des plantes médicinales. Ces essences, dispersées dans l'huile, agissant en synergie sont capables de libérer la peau des toxines, de soulager la douleur, de réduire les gonflements aidant à détendre et à oxygéner la peau. Parmi les huiles essentielles les plus utilisées pour cette huile, nous trouvons par exemple : les extraits de lavande, d'orange amère ou de bergamote sont utiles pour contrer l'anxiété, la tension nerveuse, la fatigue musculaire, le stress et l'insomnie. Les extraits de romarin, de genévrier et de citron pour le massage contre les tensions musculaires stimulent la circulation. Tandis que les extraits d'ylang-ylang, de lavande et de néroli aident à contrer les palpitations et/ou l'hypertension artérielle associées aux douleurs rhumatismales et sont des stimulants de la circulation lymphatique.
Avec l'aimable contribution de Martina Donati